థైరాయిడ్, PCOD:

కొంతమంది మహిళల్లో శరీర బరువు అకస్మాత్తుగా పెరగడానికి ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా కారణం కావచ్చు. థైరాయిడ్ , PCOD సమస్యల వల్ల శరీరంలో హర్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడి బరువు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యున్ని సంప్రదించాలి.

ఒత్తిడి:

ఒత్తిడి కూడా శరీర బరువు పెరగడానికి కారణం. ఒత్తిడి కారణంగా శరీరంలో ‘కార్టిసాల్ ‘హార్మన్ పెరుగుతుంది. ఇది శరీర బరువుపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది . ఇంట్లో, ఆఫీస్‌లో పని భారం ఎక్కువైనప్పుడు మానసిక ఒత్తిడి కూడా పెరుగుతుంది. అందుకే ప్రతి ఒక్కరు రోజులో కొంత సమయాన్ని తమ కోసం కేటాయించాలి.

చెడు ఆహరపు అలవాట్లు:

చాలామంది తిండిపై శ్రద్ధ వహించరు. సమయానికి తినకపోవడం, బయట జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు బరువు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. అంతేకాదు ఈ ఫాస్ట్ ఫుడ్, జంక్ ఫుడ్ వల్ల జీర్ణక్రియ చెడుగా ప్రభావితం అవుతుంది.

నిద్ర లేకపోవడం:

సరైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల బరువు కూడా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో హర్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. దీనితో పాటు జీర్ణక్రియ మందగించి.. సమయం సందర్భం లేకుండా ఆకలి వేస్తుంది. ఇది బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.